Jak picie czystej wody wpływa na nasze zdrowie?

Picie czystej wody nie tylko gasi pragnienie, ale także utrzymuje organizm w dobrej kondycji. Dlatego ważne jest, aby pić odpowiednią ilość wody i zachować zdrowie. WHO zaleca picie co najmniej 2 litrów…

Czytaj dalej Jak picie czystej wody wpływa na nasze zdrowie?

Pracujesz z domu? Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu!

„Praca zdalna jest niesamowita”, mówisz sobie, przeprowadzając kolejną telekonferencję w dresie. Ale kiedy czujesz się komfortowo w domu, możesz zaniedbać podstawowe aspekty swojego zdrowia, od wystarczającej ilości światła słonecznego po picie…

Czytaj dalej Pracujesz z domu? Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu!

Zrezygnuj z plastikowych butelek!

Plastikowe butelki od lat towarzyszą nam praktycznie każdego dnia. Jeśli tylko zechce nam się pić, bez zastanowienia kupujemy soki, słodkie napoje czy wodę, która zamknięta jest właśnie w takich butelkach.…

Czytaj dalej Zrezygnuj z plastikowych butelek!